Intervalo para o Conhecimento2__ seguindo a filosofia oriental e sabedoria de autocura o nosso grupo concentra se na Energia da Criatividade... das soluções....
Não 'e novidade para ninguém a importância do reforço do sistema imunitário, num cenário distopico e manipulado pela desinformação do Covid19... ao invés de medidas policiais opressivas e repressivas (hoje negaram me a venda de uma garrafa de água. .. 'e crime!!!) Pretendemos partilhar informação e conhecimento. A tarefa não 'e facil rumar contra a maré numa cena actual em que as pessoas preferem ser inundadas com numeros de mortes e contaminações.... A imunidade do corpo 'e constituída por diversas atitudes diárias de hábitos saudáveis: equilibrio bioenergetico mente corpo e espírito. .. qual o papel da arte do amor da inteligência e sensibilidade libertária?!!__♡ 《ver_: psiconeuroimunologia__ aparece após a percepção de que o sistema imunológico não trabalha de forma autónoma como inicialmente se supunha...Cérebro e sistema imunitário como estão ligados? Interacção neuro imune; associação entre emoções e doença desde Hipócrates.
A Psiconeuroimunologia termo introduzido por Robert Ader -1981 -para definir o campo da ciência que estuda a interacção entre o Sistema Nervoso Central e o Sistema imunológico Actualmente são várias as investigações que revelam que existe "comunicações bidireccionais" entre os sistemas neuroendocrino, neurológico e o Sistema Imunológico Por outro lado demonstra se que ocorre uma variedade de "agentes stressores" físicos e psicossociais... que podem alterar a resposta imune através dessas conexões. Aqui cabe a experiencia dos SAC's sistemas complexos adaptáveis como o sistema neurológico e imunitário. Expostos à informação do exterior as suas defesas assentam em filtrar informação modelos e coerência das leis que se vão introduzindo segundo os estímulos e sinais recebidos.... ver A ordem oculta John Holland comunica com o teu DNA... procura o que te faz Sentir bem
Elevar a mente o corpo e o espírito
A arte e a música okupa um papel fundamental.... sabedoria do corpo...
O ser humano 'e Energia!!!
Assim como o Pensamento!! Este comunica com o corpo e expande a batida do Coração
Estimular o Intelecto
Seleccionar as informações que o cérebro e organismo recebem e que exigem respostas interacção
Para finalizar aqui ficam alguns Alimentos que ajudam a aumentar a imunidade ricos em nutrientes, eles fortalecem o sistema imunológico e aumenta as defesas do organismo
Alho
Possui selenium, zinco e alicina, substâncias importantes para evitar gripes, resfriados, inflamações e infecções
Antioxidante
Antifungico
Anti inflamatório
Potência hipotensora!!
Cebola:_anti inflamatório natural!!
Frutas cítricas: laranja tangerina acerda limão morango kiwi são alguns exemplos. Ricos em Vitamina C que 'e anti oxidante: promove resistência a infecções respiratórias e gripes e ajuda na absorção de nutrientes presentes em outros alimentos!!
Gengibre
Possui uma importante acção bactericida Rico em anti oxidantes e com boas doses de Vitamina B6 e C, o gengibre 'e dos melhores fortelecedores do sistema imunológico!!
Vegetais verde escuros
Brócolos, couve, espinafre e rúcula: são fontes de ferro, ácido folico, antioxidantes e Vitamina A B6 B12 que actuam na maturação das células imunes, potencializando o sistema imunológico e protegendo contra diversas doenças!!
Iogurte natural: possui lactobacilos com propriedades probioticas, que são bactérias boas.
Elas actuam na melhora da flora intestinal e fortalecem o sistema imunológico!!
Tomate: composto de Vitamina A 'e importante na manutenção da integridade das células do sistema imunológico!!!
Sementes de girassol
Possuem grande quantidade de vitamina E que ajuda a proteger as células do corpo contra substâncias tóxicas!!!
A deficiência destes alimentos acarreta, por norma "disfunções imunológicas" bem como o aumento da "susceptibilidade a infecções" podendo inclusive afectar a eficácia de algumas intervenções terapêuticas!!!(frutos do mar banana uva e ovo?)
Momento agir_ Núcleo de Informação Juvenil2021'
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